Seeds

2007-03-07T00:42:00.000Z

DEPECHE MODE » Clean

2006-08-31T00:02:00.000+01:00

"I don't advise
And I don't criticise
I just know what I like
With my own eyes"
DEPECHE MODE » Clean

:) / :(

2006-08-30T23:59:00.000+01:00

Quem não sente que anda perdido
Só pode andar enganado

Benditas depressões

2006-08-22T00:29:00.000+01:00

Pois hoje sentaram-se 3 no banco ao lado do meu, tinham sem dúvida perto de 20 anos, um rapaz e duas raparigas, as conversas variavam entre quem mais desprezava os pais, quem mais os mal tratava, por uma vez ou outra acerca das escapadelas dos amigos e das amigas (reais ou imaginárias, como tudo o resto), e muito mas muito mesmo acerca de quanto eram os maiores. Bem passaram-se uns bons 10 minutos para eu reflectir… “benditas depressões”…

Nação Prozac

2006-08-18T00:22:00.000+01:00

Excluindo a comida, de que se alimentam as pessoas para sobreviverem AQUI

.

2006-05-05T11:04:00.000+01:00

Tenho de começar a arrumar-me também aqui…………

e tu?

2006-03-07T19:34:00.000Z

e tu gostas da vida?

Ano dois

2006-01-01T23:15:00.000Z

Objectivo Um para o Ano dois.

Tão simples..

2005-12-22T21:33:00.000Z

( a ) Hoje sinto-me mais Feliz.. Simmmmmmm
( b ) Hoje sinto-me mais Pobre.. Sim

Tão simples.. O presente é estar presente.

Sentimentos, Emoções

2005-12-02T03:00:00.000Z

Houve tempos em que pensava
que o "nada" era branco e puro,
agora apercebo-me que é preto e…

um comentário antes do abraço

2005-11-21T01:05:00.000Z

Já passou bastante tempo, mas ainda hoje me pergunto se um comentário antes do abraço teria alterado alguma coisa.

http://www.desafiodeusavirfalarcomigo.blogspot.com/

O vazio

2005-10-11T23:25:00.000+01:00

.

O vazio nunca pode vir do exterior

.

I'm waiting for the night to fall

2005-09-17T14:01:00.000+01:00

I'm waiting for the night to fall
I know that it will save us all
When everything's dark
Keeps us from the stark reality

I'm waiting for the night to fall
When everything is bearable
And there in the still
All that you feel
Is tranquillity

There is a star in the sky
Guiding my way with its light
And in the glow of the moon
Know my deliverance will come soon

I'm waiting for the night to fall
I know that it will save us all
When everything's dark
Keeps us from the stark reality

I'm waiting for the night to fall
When everything is bearable
And there in the still
All that you feel
Is tranquillity

There is a sound in the calm
Someone is coming to harm
I press my hands to my ears
It's easier here just to forget fear

And when I squinted
The world seemed rose-tinted
And angels appeared to descend
To my surprise
With half-closed eyes
Things looked even better
Than when they were open

Been waiting for the night to fall
I knew that it would save us all
Now everything's dark
Keeps us from the stark reality

Been waiting for the night to fall
Now everything is bearable
And here in the still
All that you feel
Is tranquillity.

Depeche Mode, Violator

...por aí...

2005-08-17T16:46:00.000+01:00

あなたにすぐに会いなさい

1 de 2??

2005-05-05T00:14:00.000+01:00

O prazer de pertencer…
O prazer de se libertar …
A falta de uma porta para ás vezes encostar ou fechar…
Para uma pausa…

(Sem Sementes ..)

Origens

2005-04-19T22:07:00.000+01:00

Sem a grandiosidade do mar …

Mas desde sempre com ligação a mim …
Por que me apetece ))**…

1 Limite…

2005-04-10T20:15:00.000+01:00

Ir até onde se possa regressar sem ser notada "a falta"…
limite que por sistema … costuma ser breve demais..
facilmente se confunde com outras atitudes….

limite imposto porque… do outro lado.. e por sistema
se espera sempre algo de alguém…

Às vezes é assim….

2005-04-08T08:38:00.000+01:00

Às vezes é assim….
Tantas coisas tão “terra a terra” tão mundanas fixam-nos ao chão, ou fazem-nos pés de chumbo, ……. não …..é mais tipo cabeça de chumbo, enterrada em qualquer coisa que não nos vai fazer mais feliz ou mais qualquer outra coisa… desta forma esquecemo-nos de voar, de querer mudar, de procurar….

Paredes

2005-04-02T21:49:00.000+01:00

Não fazendo parte das paredes (ou não querendo fazer porque..)...
Admiro o homem por muitas coisas que fez... muitas mesmo...

5 1 5 3

2005-03-30T06:48:00.000+01:00

A minha divisão da semana sem prejudicar os Bosses

5 dias de trabalho
1 de descanso
5 dias de trabalho
3 dias de descanso (assim sim já é um fim de semana)...

Aos 30…

2005-03-25T02:41:00.000Z

"Até aos 30 tens a vida que "Deus" te deu ,depois tens a vida que mereces"

"Aos 30 ou te encontras ou te perdes"

Pois…

Retive

2005-03-18T22:06:00.000Z

"A primeira vez que fui para lá, um dos colegas Suecos apanhava-me no hotel todas as manhãs. Era Setembro, frio, e a neve estava presente. Chegávamos bem cedo à empresa e ele estacionava o carro longe da porta de entrada (são 2.000 funcionários de carro). No primeiro dia não disse nada, no segundo, no terceiro... Depois, com um pouco mais de intimidade, uma manhã perguntei-lhe:

- Você tem lugar marcado para estacionar aqui? Chegamos sempre cedo, o estacionamento está vazio e você deixa o carro à ponta do parque?

Ele respondeu-me, simplesmente, assim:

- É que, como chegamos cedo, temos tempo de andar. Quem chegar mais tarde já vem atrasado, precisa mais de ficar perto da porta. Você não acha?"

SETI@home

2005-03-15T21:51:00.000Z

SETI@home é uma experiência científica que usa computadores ligados à Internet para procurar inteligência extraterrestre (Search for Extraterrestrial Intelligence-SETI). Podes participar correndo um programa grátis que faz o download e analisa dados de um radio telescópio

Como funciona o Seti@Home?

A parabólica em Arecibo analisa o céu e recolhe emissões de rádio numa banda de 2.5 MHz centrado na frequência 1420 MHz( de 1418.75 Mhz até 1421 MHz), designada “linha do hidrogénio”. Trata-se de um ponto muito especial no espectro atómico (frequência do hidrogénio) devido às suas características únicas.

Como o volume de dados é muito grande e impossível de processar, com o detalhe pretendido por um só computador em tempo útil, os dados são divididos por supercomputadores em pequenos pacotes “work units”.

São esses os pacotes enviados para os utilizadores do Seti@Home por forma a que o programa cliente, instalado localmente, processe os dados. O programa do Seti@Home, que pode ser usado como "Screensaver", é desenvolvido de modo a analisar os dados nas várias frequências recolhidas.

Mais em http://setiteamportugal.no.sapo.pt/

Eu já aderi...

Tão fácil

2005-03-12T16:14:00.000Z

É tão fácil meter o lixinho no respectivo sítio, e se formos de carro mete-se de ladex para depois quando pararmos lhe darmos o respectivo destino…
Passo-me completamente com Porcos dos outros…
O meu carro é certo que parece uma lixeira por dentro… mas orgulho-me disso..

Dinheiro

2005-03-08T08:59:00.000Z

Dizem que com dinheiro podemos ter tudo, mas não é verdade. Podemos comprar comida, mas não o apetite; medicamentos, mas não a saúde; conhecimentos, mas não a sabedoria; brilho, mas não a beleza; divertimentos, mas não a alegria; relações, mas não amigos, criados, mas não a lealdade; descanso, mas não a paz. Com dinheiro podemos obter casca de tudo, mas não o miolo.

Anne Garborg

Acelerado

2005-03-07T00:21:00.000Z

Sempre sem tempo…
Sempre a fazer opções entre o que quero o que tenho ou devo fazer…
O tempo passa e o que quero/sou fica para depois
Tentar ir a todas…
O que esperam de nós…

Aprender a viver.. Precisa-se…

Um amigo disse-me uma vez
" nós envelhecemos não com o passar do tempo mas com o número de batimentos do coração"
e eu acelerado..

Importâncias antagónicas

2005-03-04T12:25:00.000Z

Mesmo mundo mesmas pessoas mesmas emoções mesmos sentimentos mesmas importâncias mesmas carências mesmas necessidades
Ou talvez não.. Não….

Alguém acena à janela - Ovação
Alguém caído no chão – não olhar
Alguém com frio fome só
Alguém morre sozinho
Montes de necessidades básicas para satisfazer
Mas não, mas fácil a ovação

Em privado sim
Mas em multidão, com televisão, comunicação
Não..

O problema não está na pessoa nem nos acenos mas sim na multidão

Gift

2005-03-02T20:25:00.000Z

Sem querer relacionar com qualquer contagem decrescente ou com qualquer marca..

Um creme é sempre uma boa opção para uma prenda…

Assunto: definições do amor....(plagiando)

2005-02-27T00:52:00.000Z

Plagiando…

"O que é o Amor? (opinião das crianças )
Se repararmos bem as respostas tem algum sentido.....
O QUE É O AMOR?
Esta foi a pergunta feita a um grupo de crianças de 4 a 9anos, durante uma pesquisa feita por profissionais de educação e psicologia.

"Amor é quando alguém te magoa, e tu, mesmo muito magoado, não gritas, porque sabes que isso fere os sentimentos da outra pessoa."
Mathew, 6 anos.

"Quando minha avó ficou com artrite, e deixou de poder dobrar-se para pintar as unhas dos pés, o meu avô passou a pintar as unhas dela, apesar de ele também ter muita artrite."
Rebecca, 8 anos.

"Amor é quando uma menina põe perfume e o menino põe loção pós-barba, depois saem juntos e se cheiram um ao outro."
Karl, 5 anos.

"Eu sei que minha irmã mais velha me ama porque ela dá-me todas as roupas velhas e tem que sair para comprar outras."
Lauren, 4 anos.

"Amor é como uma velhinha e um velhinho que ainda são muito amigos, apesar de se conhecerem há muito tempo."
Tommy, 6 anos

"Quando alguém te ama, a forma de dizer o teu nome é diferente..."
Billy, 4 anos.

"Amor é quando tu sais para comer e ofereces as tuas batatinhas fritas sem esperar que a outra pessoa te ofereça as batatinhas dela."
Chrissy, 6 anos.

"Amor é quando minha mãe faz café para o meu pai e toma um gole antes, para ter certeza que está ao gosto dele."
Danny, 6 anos.

"Se queres aprender a amar melhor, deves começar com um amigo de quem não gostas."
Nikka, 6 anos.

"Quando contas a alguém alguma coisa feia sobre ti próprio, e ficas com medo que essa pessoa por causa disso deixe de gostar de ti, ai ficas mesmo surpreendido, quando descobres que não só te continuam amando, como ainda te amam mais!"
Samantha, 7 anos.

"Amor é quando a nossa mãe vê o nosso papai chegar suado e mal cheiroso ,e ainda diz que ele é mais bonito que o Robert Redford!"
Chris, 8 anos.

"Quando amas alguém, os teus olhos sobem e descem, e pequenas estrelas saem de ti!"
Karen, 7 anos.

"Amor é quando o teu cão te lambe a cara, mesmo depois de o teres deixado sozinho o dia inteiro."
Mary Ann , 4 anos.""

À coisas que não mudam…

Nada disso...

2005-02-20T01:33:00.000Z

BOAS NA CAMA!!!

2005-02-18T09:10:00.000Z

Tem de ser também muito apetecível fora da cama. Inteligente, com quem seja possível manter uma conversa interessante, que desperte emoções e fantasias. Que tenha um sorriso atrevido cara sensual e uma atitude que demonstre a total ausência de pudor.
Um bom indício de uma gaja boa de cama é o facto de, após poucas palavras o passar das mãos pelas calças na zona das virilhas vir acompanhado da humidade característica.
Deve saber apalpar e roçar, deve dar o cheiro e o sabor da boca deixando para a imaginação o muito que falta provar.
Boa na cama é aquela que mostra que quer ser comida sem o dizer. Mas que não consegue esconde-lo.
Já na "cama" é uma fêmea que demonstra entrega total ao momento e ao animal que tem á sua frente, que sabe que o homem é um ser muito visual e como tal adora chupar e ser chupado, que olha para os olhos enquanto desaparecemos dentro da sua boca, que suba pelo nosso corpo e partilhe o sabor que recolheu, mas desça novamente e saiba parar na altura certa se o momento estiver para isso.. se não, só acabe com o serviço limpo, mas mesmo assim partilhe o que recebeu., que saiba que rabos e cus têm os dois e aos dois dão prazer.
Boa de cama deve agarrar na cabeça enquanto a chupamos exigindo prazer, cerrando os dentes e emitindo os sons do prazer característico. A partilha dos sabores deve ser dada como um trofeu, do tipo olha: o que recolhi de ti, que bom, quero mais do teu e do meu.
Boa de cama deve agarrar-nos com as pernas e puchar-nos para dentro com as pernas em X quando se está pela frente, e curvar as costas quando é por trás ora aqui ora mais acima.

Boa de cama deve saber que se a primeira volta foi de partir a moca a segunda e demais são sempre desejadas mas é necessário algum tempo que pode ser encurtado com a sua atitude, língua lábios mãos e nádegas.
Boa de cama deve fantasiar e entrar em fantasias, para ser hoje diferente de ontem e parecer outra.

Boa de cama tem de saber dizer não a…. se tal tiver mesmo de ser, mas este não tem de surgir de uma forma tal que abra as portas a uma boca ou a um cu ou a uma mão ou a uma voz ou a uma gargalhada, a tudo o que pode ser oferecido e possa dar prazer.

Boa de cama tem de dar a sentir que necessita de ser possuída no sexo no cu na boca na alma e que quer chupar lamber engolir e não apenas parece-lo o que é muito diferente.

Outras boas em outras camas

SENSAÇÕES PROFUNDAS

GUERRA DOS SEXOS

XUPA NO PIPI

SHAKERMAKER

Cogitando

PRAZERES DE MULHER

ZUCO

Situação

2005-02-15T21:37:00.000Z

Um casal que vive junto à alguns anos…

(Ela) Preciso de falar contigo
(Ele) Sim diz
……
(Ela) É sério
…………
(Ela) Sabes hoje conheci uma pessoa
(Ele)
E continuava, já sem qualquer sentido objectivo.

Li isto num blog que já foi fechado, mas que de vez em quando me atormenta pela situação, pelas soluções, pelo inesperado, pela liberdade, sei lá..

….. …..

2005-02-14T08:24:00.000Z

….. por tudo …..

Aviso à navegação

2005-02-13T01:59:00.000Z
Aviso à navegação

Tenham cuidado com as provas de amor que vão dar dia 14

Mais um...

2005-02-09T21:23:00.000Z

A sensação de " não faço parte disto" é muito boa…
Não faço parte de nada…
Sou eu e sou tudo

Mas nem sempre é assim

Por vezes é bom a sensação de cá estar..
Em grupo…

Pensei isto hoje já de noite
quando vinha para casa..
Vinha em grupo na A1…
Era uma fila de luz incrível..
Gostei de fazer parte daquele rio..
Por momentos senti Harmonia …

Mais um…
que bom
que mau
Mais um..

Um dia …

2005-02-07T15:28:00.000Z

Um dia dei por mim a pensar,
esta vida já não interessa,
já está torta, na próxima faço diferente,
vai ser diferente
na próxima é que vai ser…

e agora o que faço com esta….
O que faço comigo
Bem.. vai passando…
Sim mas…
Para quê..

Não podes alterar coisas..
Claro que posso..
Pelo menos tentar…
Sim mas…
Para quê..

Felizmente um dia é apenas um dia,
E nascemos todos os dias…

Em fase com Luar

2005-02-03T08:17:00.000Z

Esperança...

Plagiando….

2005-02-01T08:50:00.000Z
Apaixonar-se
Rir ate doer a barriga
Encontrar milhares de emails dos amigos quando abres o correio
Passear por algum lugar lindo
Escutar a canção favorita na rádio
Deitar na cama e ouvir a chuva lá fora
Sair do duche e ter a toalha quente
Receber uma chamada de alguém que não vês à muito tempo
Uma boa conversa
Encontrar dinheiro numas calças que não são vestidas desde o ano passado
Rir de ti mesmo
Chamadas a meio da noite que duram horas
Rir sem motivos
Escutar acidentalmente que alguém fala bem de ti
Acordar e dar conta que ainda podes dormir um par de horas
Escutar a canção que te recorda essa “pessoa” especial
Fazer parte de uma boa equipa
O primeiro beijo

A primeira vez de algo significativo
Fazer novos e bons amigos
Sentir cócegas na barriga cada vez que vez a “tal” pessoa
Passar um bocado com os melhores amigos
Ver felizes as pessoas que amas
Usar a camisola da pessoa que gostas e sentir o seu perfume
Ver um velho amigo e sentir que as coisas não mudaram
Olhar um pôr-do-sol
Ter alguém que diga que te ama

Ter…

2005-01-31T14:02:00.000Z
Desejar muito algo
Lutar por isso
Exceder capacidades

Conseguir

Ter …..

Necessidade patológica de desejar sempre latente
E agora…..

Nunca ter completamente é solução? ? …

Parte do dia a dia

2005-01-28T09:00:00.000Z
Um artigo que li da Gaja (http://agaja.blogs.sapo.pt/) falava a sobre a vitória do nosso Benfica hehehe, fez-me pensar nas pequenas coisas que gosto e sempre que posso incluo na minha rotina (como se o Benfica ganhar fosse rotina rsrsr). Logo excluindo desta lista as relações pessoais e afectivas, copofonia e etc. Encontrei então:
Manhãs da 3 na Antena 3 de segunda a sexta das 7 ás 10 em 102.2 ou 100.4 nas minhas zonas, com a Ana Lamy e o José Carlos Araújo, mais informação em http://www.manhas3.blogspot.com/. É um programa para os bem dispostos matinais, e para os que acordam sempre mal como eu.
Posso dizer que entro no carro carrancudo entro na A1 e meia hora depois saio no meu destino com a terapia feitinha, alem de alegrar ajuda a manter o espírito jovem.
Continuando na rádio e na 3, ouço também a prova horal.. com a Raquel Bulha e o Fernando Alvím, de segunda a sexta das 19 as 20h (http://www.provaoral.blogspot.com/), bem aqui é de partir a moca. Meia hora de A1 a rir com toda a força, gritar mesmo ás vezes, como ás 19:xx já é de noite não se assustam os outros condutores, e é um dos raros sítios onde se podem testar os nossos limites sonoros a rir/gritar, caso contrário era a camisa de forças.
Mais.. os Simpsons na FOX com dois episódios seguidos 20:40 as 21:20.sim BD.. hehe
Sete palmos de terra ou na verdade «SIX FEET UNDER » na FOX ás sextas feiras 21:30.
O telejornal do canal 2… O Herman Sic….
Musica quanto baste…
E Ultimamente a BLogosfera….

Bem parece muita coisa…. Mas ainda sobre tempo para … hehehe…

O que ás vezes penso quando tenho problemas, e julgo que são os maiores do mundo

2005-01-24T09:11:00.000Z
Imagino-me um ser a vaguear pelo espaço, sem destino…
Ao longe avisto um Sol depois um Planeta azul por sinal…
Ok .... Vou lá dar uma espreitadela …
È habitado por organismos inteligentes…
Imagino-me a dar uma volta ao mundo pelos vários continentes vendo num segundo todos os tipos de vidas que temos por cá...
Interessante… vou ver o que pensam …
Imagino uma cidade qualquer…. Uma pessoa na multidão… e ai leio os seus pensamentos…. “tenho de acabar o relatório antes das 3 horas senão….” Outra pessoa “ o Pedro está doente tenho de …. “ Noutro continente “ tenho de …..”
Depois imagino-me a ouvir todos estes pensamentos de toda a gente ao mesmo tempo e é um barulho ensurdecedor…. E a afastar-me pensando tantas vidas, tão intensas… outras não…

Então penso… os meus problemas são mais uns… no meio deste barulho… é normal… siga…

O que fazemos……

2005-01-20T09:25:00.000Z

“Ninguém faz nada pelos outros, é impossível” sempre pensei isto, tentei arranjar situações que quebrassem esta ideia e ainda não arranjei nenhuma que me satisfizesse.
Será que tudo o que fazemos, o fazemos porque gostamos, queremos, somos obrigados, não conseguimos dizer não, sempre se fez assim, vamos na multidão, etc…
Será que não passamos de seres totalmente racionais e limitados à procura constante de emoções e sentimentos que não passam de ilusões para dar algum ânimo à vida!!!

SPS

2005-01-18T08:52:00.000Z
O fim-de-semana passou mas mais virão, mas com ele virá sem duvida o SPS, síndrome pré segunda-feira, ainda não descobri tratamento ou terapia para este mal, também não tenho ouvido falar muito sobre ele excepto com os colegas de trabalho… é que este problema retira umas horitas de bem estar ao fim de semana..
Mas para compensar ainda bem que existe o síndrome pré-fim-de-semana que começa à sexta feira por volta das 16:00 quando se avista ausência de problemas até ao final do dia hehehe…

Letargia

2005-01-13T10:06:00.000Z

Que letargia… em todo o lado … mas porquê? Acorda pá
Hoje luta… para começar uma roupa que faz sentir bem… atacar atacar
Pensar em grande… conseguir .. pensamento agressivo..
Mentalizar … hoje sou uma INSTITUIÇÃO…

Fantasmas

2005-01-11T21:36:00.000Z

Fantasmas existem Fantasmas..
Somos perseguidos por eles, vivem connosco…
Os erros que não podemos corrigir
As nossas derrotas
As nossas limitações
……
Mas… aprendemos ..conquistamos.. conhecemo-nos e por vezes superamo-nos

2005-01-11T13:40:00.000Z

Há dias ouvi um psicólogo falar na rádio… “as cartomantes adivinhas e etc tentam chegar ás pessoas através do que é mais importante para elas… tentam saber como elas estão e chegar até elas… aproximarem-se portanto…também eu na minha profissão o faço, para isso basta fazer 2 ou no máximo 3 perguntas
1 - Como anda de dinheiro
2 – Como anda de amores
3 (opcional) – Como anda a sua vida profissional”

Na minha opinião está correcto mas incompleto mas … se juntarmos a nossa saúde e a dos que nos são queridos penso que o pacote fica completo.

Na ausencia de inspiração...

2005-01-06T23:09:00.000Z
Bem na ausencia de inspiração e de tempo que me acompanha no inicio deste blog, teclo apenas que já fiz os meus comentários às pessoas que leio hoje. Desta forma vou para junto da única "coisa" que faz sentido nas 18 horas que passo acordado... ter com a minha Maria, que me espera...

Macro Plano Para o Ano

2005-01-03T22:55:00.000Z
Pois este ano não vou detalhar o que fazer..
Apenas penso reordenar directrizes ....
Tenho á minha disposição os ingredientes as pedras grandes as mais pequenas a areia a água e o frasco.... pretendo colocar lá tudo... ou seja, abdicar de do que é mais fácil e imediato (água) e deixar entrar no meu vaso (vida) primeiro as pedras grandes, que para mim são a Família amiga e os amigos mais chegados que tenho distanciado, e eu próprio ou seja lutar mais pelo que quero mesmo (pequenas coisas)...depois as pedras mais pequenas que para mim são a profissão e as minhas relações com o mundo exterior... só depois a areia e a água, que são tudo o que é tão bom mas que faz mal a curto ou a médio prazo... ou seja estes dois últimos só têm lugar depois das pedras (pedras da minha vida) estarem no frasco..
Com um bom esforço penso que vai caber tudo...
Se começa-se pela areia nunca caberiam as pedras..... tenho andado por aqui ultimamente

Seeds of - Sementes de....

2005-01-02T18:40:00.000Z

Um amigo meu partiu hoje mas deixou as suas Sementes... de vida (e com vida) e de exemplo

Andava à procura de um motivo para criar um blog.. já que comento alguns.. já tinha dado o nome... mas o motivo para nascer veio da pior maneira..
À meia hora um grande amigo (amigo de sempre e para sempre) toucou-me á campainha,
vi pelo intercomunicador que a expressão não tinha a alegria do costume.... subiu não entrou apenas me disse o Jorge morreu hoje....
Jorge mais conhecido como .... mais velho que eu meia dúzia de anos .... a musica e o gosto por falar sobre coisas junto-nos por várias vezes, gostava de o ouvir... ultimamente não tem acontecido.. mas o meu respeito e admiração por ele sempre existiram em mim, e isso é imutável.
A dor e o que a ameniza é ainda mais forte pelas sementes que ele deixa ...um filho tão novo e um bebé para nascer em poucas semanas...

Jorge para sempre